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Nada, em nenhum lugar, hora nenhuma

O que consideramos certo ou errado, bonito ou feio, justo ou injusto, é apenas baseado em nossas próprias experiências, valores e crenças. É por isso que a vida é subjetiva e não há uma verdade absoluta sobre absolutamente nada.

A importância da organização

Além de planejar quais alimentos consumir, o ideal é que separemos um tempo para dedicarmos exclusivamente a realizar as refeições, concentrando no ato alimentar, garantindo uma melhor mastigação e favorecendo a digestão.

A vida é um jogo super-realista (que não roda em Linux)

Se o Mario, sendo um encanador, conseguiu salvar a Princesa e conhecer mundos diferentes e ganhar muito ouro, sabendo o que era prioridade, você também consegue, desde que entenda que algumas fases são difíceis e você vai aprender novas habilidades pra sair delas, nem que seja a paciência e a humildade.

shots matinais

Quem decide por aderir a uma rotina de alimentação mais saudável é frequentemente orientado, seja por um profissional de saúde ou por algum amigo ou conhecido, a fazer uso dos chamados shots matinais.

É possível ser feliz?

Essa é uma pergunta que me faço muitas vezes, mas não sei a resposta. Sei que é possível estar satisfeito, estar agradecido, estar esperançoso, estar apaixonado, estar alegre, mas ser feliz, não sei.

Depressão pós prato

Quanto mais volumosa a refeição ingerida, mais tempo o organismo vai demorar para digerir a comida, além disso, refeições ricas em gordura induzem uma lentidão maior na digestão e, por isso, causam maior sonolência do que uma dieta leve