Por que os refrigerantes devem ser consumidos com moderação?

Os refrigerantes à base de cola, embora muito apreciados, frequentemente são acusados de causarem prejuízos à nossa saúde, dentre eles aos nossos ossos e dentes;

mas qual seria o embasamento para essa afirmação?

Isso ocorre devido ao fato de que os fosfatos, quando presentes no lúmen intestinal, podem formar cristais insolúveis com o cálcio, diminuindo a absorção intestinal do mineral, o que prejudica a densidade óssea.

É importante ainda lembrar que todos os tipos de refrigerantes por serem ácidos podem afetar os nossos dentes, pois eles podem causar a desmineralização do esmalte dental que ocorre devido a alteração dos níveis de acidez da saliva.

O consumo deste tipo de refrigerante deve ser evitado ou acontecer com moderação, visto que além da presença de fosfatos que podem prejudicar nossa saúde óssea

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