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Essa receita vai surpreender até mesmo quem diz não gostar de berinjela. É um prato que vem da culinária italiana, porém com substituição da massa pela berinjela, o que deixa o prato mais saudável e nutritivo. A berinjela é muito utilizada na culinária italiana para preparação de antepastos, já que a berinjela previne doenças cardíacas, reduz o colesterol ruim, melhora a circulação sanguínea, e para quem quer perdem uns quilinhos, ajuda a emagrecer, além de ser uma delícia.
Agora é preparar e comer sem culpa.
Receita de Lasanha de Berinjela
Crédito da foto: Dicas de Mulher/dicasdemulher.com.br
INGREDIENTES
- 3 berinjelas grandes
- 1 lata de molho de tomate
- 1 maço de coentro cortado e pedaços pequenos
- azeitonas sem caroço cortadas
- 300 g de queijo mussarela fatiado
- 300 g de presunto fatiado
- 2 colheres de azeite
- queijo catupiry
MODO DE PREPARO
- Corte as berinjelas em fatias finas, no sentido do comprimento.
- Em uma assadeira retangular refratária, coloque no fundo, as duas colheres de azeite e um pouco de molho de tomate.
- Coloque então uma camada de berinjela.
- Cubra com molho de tomate, salpique com azeitonas e coentro.
- Em seguida, coloque uma camada de presunto.
- Acrescente uma camada de berinjela, cubra com molho de tomate e por cima coloque uma camada de queijo mussarela.
- Repita os passos 3, 4 e 5, para formar mais duas camadas.
- Coloque por cima da última camada, queijo catupiry a gosto, e cubra a assadeira com papel alumínio.
- Leve ao forno em temperatura de 180º C graus por cerca de 30 minutos, para cozinhar.
- Após isso, retire o papel alumínio e deixe por mais 5 a 10 minutos para gratinar.
- Sirva quente.
