Corpo em Movimento é uma coluna de Antonio Brandão, professor de Educação Física (UFRJ), especialista em Treinamento de força (UFRJ) e Biomecânica (UFRJ). Ele atua na área de avaliação e preparação física.
Quando se trata de musculação na infância e adolescência, por muitos anos ficou estabelecido um mito que contra indicava tal prática para este grupo....
Sabemos que a musculação é uma das estratégias utilizadas para manutenção e melhora dos aspectos que englobam nossa saúde, aprimorando nossas qualidades físicas, reduzindo...
Quando pensamos no processo de emagrecimento, pensamos diretamente na prática de exercícios físicos e reeducação alimentar. Basicamente, essas são as primeiras mudanças que devemos...
Quando falamos de modalidades esportivas como a corrida, observamos que uma parte considerável de seus praticantes não são adeptos do treinamento de força muscular,...
Na última matéria, comentamos sobre alguns cuidados que devemos ter quando queremos iniciar no mundo da corrida. Falamos sobre diferentes tipos de avaliações que...
