Suco detox é uma ótima opção para ajudar a emagrecer e refrescar nesse calor.
Com a chegada do verão, um corpo mais magrinho cai muito bem, não é mesmo?
Mas o mais importante é aproveitar essa época do ano com muita paz e com comidas saudáveis e nutritivas para o organismo.
Nas receitas abaixo você pode usar para emagrecer e se nutrir, são sucos ótimos para combater anemia, falta de vitaminas e ajudar na desintoxicação. 1) Suco detox com couve limão e maçã Suco detox (Foto: reprodução / http://incrivelvida.com.br) Ingredientes: 2 folhas de couve com talo, 1 limão grande, 1 maçã, 300 ml de água, mel ou o que desejar para adoçar.
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador por 2 minutos, coe e sirva, se preferir, pode usar gelo. 2) Suco detox de cenoura, repolho e maçã Suco cenoura , maçã e repolho (Foto: reprodução / www.revistariogourmet.com.br) Ingredientes: 5 cenouras, ¼ de repolho verde pequeno, ½ maçã.
Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água.
Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água.
Mexa bem e adoce a gosto. 3) Suco detox de uva, kiwi e laranja lima Suco kiwi, laranja (Foto: reprodução / www.saudedica.com.br) Ingredientes: 1 xícara de uva itália sem as sementes, 3 kiwis, 1 laranja lima descascada, deixando a parte branca.
Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água.
Depois, acrescente aproximadamente 1,5 litros de água.
Mexa bem e adoce a gosto. 4) Suco de cenoura e beterraba Suco de beterraba com cenoura (Foto: reprodução / www.tuasaude.com) Ingredientes: 4 cenouras, 1 beterraba com as folhas verdes.
Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água.
Depois, acrescente aproximadamente 1,5 litros de água.
Mexa bem e adoce a gosto. 5) Melancia com Aipo Suco de melancia com aipo (Foto: reprodução / www.greenme.com.br) Ingredientes: 2 fatias médias de melancia e 1 talo de aipo com as folhas.
Modo de preparo: Bater no liquidificador e tomar imediatamente.
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