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Psicologia e Saúde

Postar fotos e vídeos de crianças nas redes sociais: até onde vale a pena?

Olá, pessoal, como vocês estão? Recentemente vivemos uma situação que “deu o que falar” nas redes sociais: o vídeo de uma briga entre duas irmãs...

Setembro amarelo: o que você de fato pode fazer para ajudar alguém que está pensando em cometer suicídio?

Olá pessoal, bom dia! Ando meio sumida aqui da coluna, é verdade. Os últimos meses tem sido de muito trabalho, mudança e aprendizados, mas prometo...

Sua Ansiedade anda te trazendo problemas?

Olá pessoal, tudo bem? Sabemos o quanto a Ansiedade é um problema sério para muitos de nós: O Brasil é hoje considerado o país mais...

5 lembretes importantes em tempos de pandemia

Você não precisa ser produtivo o tempo todo Muitos estão trabalhando de casa há alguns meses, numa rotina que impõe novos desafios. Conciliar as tarefas...

Noites em claro? 15 regras para melhorar a qualidade do seu sono

Olá pessoal! Hoje venho trazer algumas orientações importantes para a melhoria da qualidade do seu sono. Se você tem dormido mal, tem dificuldades para adormecer...

Dicas e brincadeiras para entreter as crianças em casa nesta quarentena

Olá, como vocês estão? No último post eu trouxe dicas da Psicóloga Roseane Mendonça para os pais que estão trabalhando em casa e que tem...

Como trabalhar em casa e cuidar dos filhos ao mesmo tempo: dicas para pais em home office nesta quarentena

O isolamento social, arma principal para o combate ao coronavírus, trouxe uma série de questões para todos nós. De um hora para a outra...

Onde obter informações SEGURAS sobre a situação atual do COVID-19 em nosso país?

Em tempos de mudanças rápidas e excesso de informação como estamos vivendo atualmente, especialmente em virtude da pandemia mundial do Coronavírus, mais do que...

Como proteger sua Saúde Mental em tempos de Coronavírus?

Olá pessoal, tudo bem com vocês? Estamos num momento muito difícil, como nunca vivemos antes. Muito medo, pânico e incerteza quanto ao futuro tomam os...

Vamos conversar sobre a sua Saúde Emocional?

Olá, tudo bem? Eu sou Vanessa, Psicóloga Clínica há 15 anos. A partir de agora assino a coluna Psicologia e Saúde aqui no portal Mais...