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Fibromialgia: Nutrir o corpo para suprimir a dor

A Fibromialgia é definida como uma síndrome dolorosa crônica e não inflamatória. Os principais sintomas são manifestados no sistema musculoesquelético, podendo se manifestar também...

Fevereiro Roxo: Se não houver cura que, no mínimo, haja conforto

Inicia-se um novo mês e com ele uma nova campanha de saúde: Fevereiro roxo.  A campanha fevereiro roxo tem como objetivo conscientizar sobre três...

Cara alegre é a cara de quem se alimenta bem

Já pensou se você pudesse encontrar dentro da sua própria casa um antídoto contra o baixo astral? Se possuísse um indutor de bom humor...

Mente sã, corpo são

O comportamento alimentar de um indivíduo está associado a diversos fatores, os externos tais como o contexto ambiental e social em que o indivíduo...

Tudo está guardado na mente

Reflexão bastante promissora sobre a importância da saúde mental pode surgir por meio da análise do que diz o cantor Criolo na canção intitulada:...

Se reconheça, adapte, aceite e seja saudável e feliz

Um dos objetivos da campanha janeiro branco é contribuir para a valorização da subjetividade humana e o combate ao adoecimento emocional das pessoas. A...

Janeiro Branco: A primeira resolução a cumprir é cuidar de si...

Janeiro é o mês em que se inicia o ano segundo o calendário gregoriano, por isso é aquele período em que refletimos sobre tudo...

O Primeiro Passo Para o Acerto é a Localização e Correção...

Mais um ano se finda e assim a sensação de término de um ciclo e a esperança de recomeços e mudanças se manifestam em...

O Principal Tempero da Ceia é o Equilíbrio

Está se aproximando a época mais gostosa do ano: Natal e Ano Novo; ocasião conhecida por muitos como o período da “gordice” liberada e...

Se a Abstenção Não é Possível, Abuse da Moderação

É chegado o último mês do ano e com ele surgem as inúmeras confraternizações, por vezes marcadas pelo alto consumo de bebidas alcoólicas, por...

Todo Alimento Funciona Para Algo, Mas Alguns Funcionam Mais Que Outros

Frequentemente ouve-se falar sobre alimentos funcionais e por isso surge a necessidade de esclarecer sobre do que se trata esse termo. Funcionais são os...

O Segredo É o Equilíbrio. Até o Cuidado Em Excesso Pode...

Precisamos sempre falar sobre alimentação saudável e a importância dela em nossa vida, mas e quando ela deixa de ser um beneficio e se...

Diabetes: Um Importante Causador de Morte Que Pode Ser Facilmente Evitado

Recentemente a Organização Mundial da Saúde (OMS), promoveu a campanha do dia Mundial do Diabetes (14/11), a qual teve como tema Mulheres e Diabetes....

A Prevenção do Câncer Ocorre Em Todos os Meses, no Nosso...

Os meses de outubro e novembro são dedicados à campanha de prevenção do câncer de mama e próstata, respectivamente.  Segundo o Instituto Nacional do...

Deficiência Auditiva ou Surdez. Independente da Nomenclatura o Importante É Evitar,...

Assunto bastante comentado durante esta semana - devido ao fato de ter sido tema de redação do Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM)- foi...

Se tá na internet é verdade?

A busca por conhecimento é cada vez mais crescente e junto a ela cresce a nossa falta de tempo.  A todo o momento queremos...

O Cuidado Com a Saúde Se Inicia na Boca

Uma alimentação equilibrada é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, estando a nutrição relacionada aos mais diversos aspectos de nossa saúde. No...

Segurança alimentar: Um dos principais desafios para o Desenvolvimento Sustentável

O dia 16 de outubro é o dia Mundial da alimentação e todos os anos a Organização das Nações Unidas para a Alimentação e...

Seja o Adulto Que As Crianças Deverão Ser No Futuro

Aproxima-se o dia das crianças e assim aumenta-se consideravelmente o consumo de doces e guloseimas em comemoração à data e também como uma forma...

Saúde Mental: A Nutrição do Corpo Saudável Se Inicia Nutrindo o...

No dia 10 de outubro comemora-se o dia Mundial da saúde mental, tema esse que adquire cada vez mais relevância e por isso deve...

Franciele Santana

A melhor forma de ampliar o conhecimento é por meio do compartilhamento. São pequenas atitudes individuais que podem resultar em grandes mudanças na sociedade em que vivemos. Meu objetivo é contribuir para um mundo mais saudável, onde prevaleça a prevenção e manutenção da saúde, diminuindo assim o número de doenças e agravos; acredito que a nutrição seja um método eficiente na obtenção da qualidade de vida.

Nutricionista, natural de Ouro Preto/MG, e uma admiradora da arte da escrita, almejo proporcionar saúde compartilhando meus conhecimentos de modo a agregar melhorias na vida do maior número de pessoas possível.

Contato: francielesantana@maisminas.org

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