Autor: Franciele Santana

Franciele Santana

Nutricionista, natural de Ouro Preto/MG, e uma admiradora da arte da escrita, almejo proporcionar saúde compartilhando meus conhecimentos de modo a agregar melhorias na vida do maior número de pessoas possível.

No primeiro dia do mês de dezembro celebra-se o Dia Mundial de Combate à AIDS, data essa que colaborou para o surgimento da campanha Dezembro Vermelho que tem por objetivo conscientizar a população sobre os principais sintomas e formas de prevenção e contágio da AIDS, além de combater o preconceito sobre os portadores da doença. A campanha dezembro vermelho foi criada pela Organização das Nações Unidas (ONU), no ano de 1987, e no ano seguinte o projeto foi adotado no Brasil pelo Ministério da Saúde. Em 1991, artistas da Visual AIDS de Nova Iorque criaram o laço vermelho que atualmente…

Leia mais

O câncer de próstata possui inúmeros fatores relacionados, tanto positiva quanto negativamente; no presente artigo nos limitaremos a falar sobre a influência do fator nutricional. No que se refere aos fatores que favorecem a carcinogênese, alguns estudos indicam que a obesidade pode ser um fator que predispõe ao câncer de próstata devido ao fato de que células adiposas acumulam substâncias tóxicas que induzem a inflamação, estimulando a proliferação celular descontrolada ou modificando a produção de hormônios masculinos. Outras pesquisas relacionam o consumo de carne vermelha ao aumento do risco de formas agressivas de câncer da próstata; além disso, os alimentos…

Leia mais

O diagnóstico precoce do câncer de próstata objetiva a detecção dessa neoplasia nos seus estágios iniciais, o que possibilita que o início do tratamento ocorra no momento oportuno. A detecção precoce de um câncer compreende duas diferentes estratégias: o diagnóstico precoce em si e o rastreamento, sendo que a primeira estratégia trata-se do diagnóstico do câncer em indivíduos que já apresentam os sinais ou sintomas iniciais da doença, e a segunda voltada para pessoas sem qualquer sinal ou sintoma, visando identificar o câncer em sua fase pré-clínica. A maioria dos cânceres é passível de diagnóstico precoce, caso sejam feitos avaliação…

Leia mais

O câncer de próstata é o mais frequente entre os homens, perdendo apenas para o câncer de pele. Embora seja uma doença comum, ainda existe certo tabu por parte da população masculina que ainda prefere não conversar sobre o assunto. O Ministério da Saúde aponta uma estimativa de ocorrência de 68.220 novos casos em 2018. O câncer ocorre devido ao crescimento desordenado de células, o que causa a formação de tumores. Na maioria dos casos, o câncer de próstata cresce de forma lenta e sem dar sinais durante a vida, porém em alguns casos o tumor pode crescer rapidamente, bem como…

Leia mais

Novembro é o mês da conscientização sobre a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata; oportunidade ímpar para se lembrar da importância do cuidado com a saúde do homem. Em 2003, na Austrália, um grupo de amigos criava o que seria conhecido como “Movember”, termo composto pela junção das palavras moustache (bigode) e November (novembro) que consistia num movimento em que os homens passariam o mês de novembro barbeados, deixando apenas o bigode crescer, como uma forma de chamar atenção dos homens para a prevenção do câncer de próstata. A partir de 2004,a iniciativa do Movember cresceu e entre…

Leia mais

O controle do câncer de mama é uma prioridade na agenda de saúde do Brasil, tendo em vista que esta é a neoplasia mais incidente na população feminina; dessa forma sua prevenção, cuidado e tratamento possuem importantes papéis no âmbito da saúde da mulher. Em artigo publicado na revista Lancet1 o qual foi baseado na revisão de 47 estudos realizados em 30 países, sugere-se que o aleitamento materno pode ser responsável por 2/3 da redução no câncer de mama. Quanto mais prolongada a amamentação, maior a proteção, independente da origem das mulheres, idade, número de filhos e presença ou não…

Leia mais

O câncer de mama é uma doença já conhecida como uma importante causa de morte entre as mulheres em todo o mundo. Essa neoplasia possui diversos fatores relacionados, dos quais podemos citar o estilo de vida e fatores genéticos. No que se refere ao estilo de vida, a inatividade física, obesidade, dieta inadequada e uso excessivo de álcool destacam-se como fatores de risco modificáveis, que, se evitados, podem auxiliar na prevenção do câncer de mama1. Conforme artigo científico publicado recentemente na conceituada Revista Nature, uma em cada 10 mulheres vítimas do câncer de mama (cerca de 12%) poderiam ter a…

Leia mais

O câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação descontrolada de células anormais da mama, formando um tumor. Os principais fatores que predispõem ao câncer de mama são: histórico familiar, ser do sexo feminino, ter idade maior que 50 anos, ter tido menstruação precoce e /ou menopausa tardia, obesidade, ausência de gravidez, primeira gravidez após os 30 anos, uso de hormônios externos, consumo de álcool e exposição a radiação torácica. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA) estima-se para  o Brasil o surgimento de 59.700 novos casos  de câncer de mama, para cada ano do biênio 2018-2019. Sem considerar…

Leia mais

Iniciou-se o mês de outubro e com ele a campanha Outubro Rosa, a qual  é celebrada anualmente, visando o compartilhamento de informações  e a conscientização sobre o câncer de mama,  a fim de promover  maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e assim contribuir para a redução da mortalidade. O câncer de mama é uma das doenças que mais mata as mulheres, por isso a campanha outubro rosa vem alertar para a importância da realização de exames periódicos, além do autoexame das mamas, a fim de facilitar o diagnóstico e aumentar as chances de cura. O outubro rosa…

Leia mais

A Federação Mundial do coração com apoio das nações Unidas instituiu a data de 29 de setembro como o Dia Mundial do coração. A partir dessa comemoração, em 2014 o Instituto Lado a Lado pela Vida idealizou a campanha Setembro Vermelho que objetiva a adoção de um estilo de vida mais saudável e o cuidado com a saúde cardiovascular. As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte no mundo. O colesterol alto e a hipertensão são importantes fatores de risco para o aparecimento dessas doenças. A simples adoção de hábitos saudáveis é capaz de evitar que o coração…

Leia mais

Setembro Verde é o nome da campanha de conscientização em prol da doação de órgãos. O primeiro transplante bem sucedido de órgãos ocorreu em 1954, tendo sido feito um transplante de rim entre irmãos gêmeos idênticos, de modo a evitar que houvesse rejeição do órgão. Felizmente, no decorrer do tempo foi possível desenvolver métodos que possibilitassem que os procedimentos de doação e transplante ocorressem entre pessoas que não tivessem parentesco e a partir da década de 80 evoluíram os medicamentos imunossupressores que evitam a rejeição de órgãos aumentando consideravelmente o número de transplantes. Hoje em dia podem ser feitos variados…

Leia mais

O mês de setembro é conhecido pela campanha de prevenção ao suicídio, denominada “Setembro Amarelo”. A palavra suicídio deriva-se do latim “sui caedare” e significa matar-se, ou seja, caracteriza o ato pelo qual o indivíduo provoca intencionalmente a sua própria morte; mas além do suicídio propriamente dito também existem os comportamentos suicidas que incluem os pensamentos, planos e tentativas de suicídio. A partir do momento que provoca sua própria morte o suicida não atinge apenas a si mesmo, mas a todos aqueles de sua convivência que, por conseguinte sofrerão os impactos causados pelo ato. O suicídio é uma escolha que…

Leia mais

O mês de setembro é contemplado por três diferentes cores e campanhas de saúde: o Amarelo que objetiva a prevenção do suicídio, o Verde que conscientiza sobre a doação de órgãos e o Vermelho que visa à prevenção de doenças cardiovasculares. O suicídio é um importante problema de saúde pública, visto que no mundo ocorrem cerca de 800 mil suicídios ao ano. Dessa forma, a criação de campanhas para prevenção do suicídio é de extrema importância para a valorização da vida e mudança desse cenário. A doação de órgãos ainda é um assunto pouco esclarecido e permeado por muitos mitos…

Leia mais

Devido à grande importância da prática do aleitamento materno surge a necessidade de se esclarecer sobre as principais dúvidas inerentes a esse processo. Por isso listamos 10 dicas chaves para o sucesso da amamentação: A introdução do aleitamento materno deve ocorrer nas primeiras horas após o parto, visto que o recém-nascido necessita do máximo de contato com a mãe e o ato de amamentar proporciona proteção ao bebê e favorece o vínculo entre o recém-nascido e a mãe. A posição ideal para amamentar é aquela em que a mãe se sente confortável, com a coluna adequadamente amparada e o bebê…

Leia mais

O aleitamento materno é de fundamental importância para o crescimento e desenvolvimento infantil, desse modo, recomenda-se que seja feito de forma exclusiva até os seis meses de idade, sem a necessidade da oferta de outros alimentos ou bebidas, nem mesmo água, visto que o leite materno é capaz de fornecer todos os nutrientes que o bebê precisa durante esse período da vida. Orienta-se, também, que após os seis meses a amamentação seja complementada com novos alimentos, mas mantida até pelo menos o segundo ano de vida da criança. O leite materno é uma importante fonte de nutrição para o lactente,…

Leia mais

Em 1990, em uma reunião no Centro Innocenti da UNICEF em Florença, Itália, foi assinado o documento que ficou conhecido como: Declaração de Innocenti , a qual requeria a implementação do Código Internacional de Comercialização de Substitutos do Leite e dos 10 passos para o sucesso da amamentação, além de proteção à maternidade e outras leis e regulamentos inovadores. Em abril deste ano corrente a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef), lançaram uma atualização do guia “10 passos para o sucesso do aleitamento materno”, objetivando aumentar o apoio ao aleitamento materno em todas…

Leia mais

A Aliança Mundial para Ação em Alimentação (WABA) definiu como tema da Semana Mundial de Aleitamento Materno (SMAM) deste ano a frase: “Aleitamento materno: a base da vida”. O tema expressa a importância da amamentação para a vida, visto que o leite materno proporciona melhores condições de saúde física e mental da criança, possibilitando um crescimento e desenvolvimento saudáveis, sendo, desta forma uma base forte para a vida adulta. A Semana Mundial da Amamentação é celebrada de 1 a 7 de agosto desde 1992 em mais de 120 países.. Estes dias foram definidos pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo…

Leia mais

Desde o ano de 1992 entre os dias 1 e 7 do mês de agosto é realizada a semana mundial da amamentação.  A cada ano um tema é definido de modo a nortear as ações a serem desenvolvidas no intuito de conscientizar sobre a importância da amamentação na promoção da saúde da criança, na criação do vínculo familiar, etc. Em abril de 2017 instituiu-se por meio da Lei nº 13.435 que agosto seria o mês do aleitamento materno, sendo representado pela cor dourada. Nesse ano de 2018, completa-se a 27ª Semana Mundial de Amamentação e o segundo ano da Campanha…

Leia mais

Encerrando a temática do mês de julho, o qual foi contemplado pelas campanhas Julho amarelo e Julho Verde, voltadas para a conscientização sobre o câncer ósseo e de cabeça e pescoço, respectivamente, o presente artigo visa apresentar algo em comum nas duas neoplasias: a presença de fatores de risco. O termo “fator de risco” é usado para definir aquilo que tem potencial de aumentar a chance de uma pessoa sadia desenvolver uma doença. Os fatores de risco podem ser ambientais, hereditários, culturais ou sociais. Alguns deles são modificáveis, por exemplo, aqueles relacionados aos hábitos do indivíduo como alimentação e alcoolismo;…

Leia mais

Câncer de cabeça e pescoço é o termo que engloba os tumores malignos que se desenvolvem em áreas como boca, orofaringe, faringe, laringe e esôfago, entre outras. Existem alguns fatores que podem predispor o indivíduo ao câncer de cabeça e pescoço, dentre eles o alcoolismo, tabagismo, além da infecção pelo vírus HPV, que aparece como indutor especialmente dos tumores de boca e orofaringe. A associação do consumo de álcool e cigarro pode aumentar em até 20 vezes o risco de desenvolvimento da doença. Dessa forma pode-se afirmar que estamos falando de uma patologia que pode ser prevenida; bastando apenas alguns…

Leia mais

O câncer ósseo representa o sexto grupo de câncer mais frequente no mundo1. Quando o câncer começa no tecido ósseo ele é chamado de câncer primário do osso e quando ele se inicia em outro órgão e posteriormente atinge os ossos, por meio da corrente sanguínea, trata-se de um câncer metastático para o osso. Existem vários tipos de câncer ósseo, sendo que os três mais comuns em ordem decrescente são o Osteossarcoma (câncer ósseo primário que se inicia nas células ósseas), o Condrossarcoma (câncer que se desenvolve nas células que formam a cartilagem) e o Sarcoma de Ewing (A maioria…

Leia mais

O mês de julho possui duas campanhas de saúde: A representada pela cor amarela que conscientiza sobre o câncer ósseo e a verde que conscientiza sobre os cânceres de cabeça e pescoço. O Câncer ósseo trata-se de um câncer derivado do crescimento anormal de células em alguma parte do esqueleto e/ou dos tecidos que o recobrem. O câncer nos ossos pode ser dividido em  primário e secundário. O câncer ósseo primário se forma nas células dos ossos e o câncer ósseo secundário começa em outra parte do corpo, eventualmente se espalhando para os ossos (metástase). O Julho verde trata-se de uma…

Leia mais

Encerrando o tema da Campanha Junho Laranja, que conscientiza sobre doenças do sangue, no presente artigo abordamos o tema Leucemia. A Leucemia é o câncer das células brancas do sangue, os leucócitos. Ela começa na medula óssea (parte interna dos grandes ossos) e se espalha por todo o corpo humano, tendo como principal característica o acúmulo de células jovens (blásticas) anormais na medula óssea, as quais substituem as células sanguíneas normais. Essa é uma das poucas neoplasias que atingem não só adultos e idosos, mas também menores de 14 anos. Os leucócitos possuem vários subtipos, e por isso há variação…

Leia mais

A anemia é definida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como “um estado em que ocorre baixa concentração de hemoglobina no sangue em consequência da carência de um ou mais nutrientes essenciais, independente da origem dessa carência”¹. Existem diversos tipos de anemia, dentre elas: – Anemia aplástica, que é uma condição em que o organismo deixa de produzir uma quantidade suficiente de células sanguíneas novas; – Anemia falciforme que é caracterizada por hemácias apresentando formato semelhante a uma “foice”, o que as impede de reter corretamente o oxigênio a ser transportado; – Talassemia, que é um distúrbio sanguíneo hereditário caracterizado…

Leia mais

No dia 14 de junho comemora-se o dia mundial do doador de sangue, data esta instituída pela Organização Mundial de Saúde (OMS) com o objetivo de homenagear os doadores de sangue e conscientizar os não doadores da importância deste ato. O mês de junho, marcado pela campanha de conscientização sobre doenças do sangue está em total comunhão com essa data. Pacientes em tratamento de câncer, linfomas e leucemia perdem, temporariamente, a capacidade de produzir as células do sangue, dessa forma os pacientes, principalmente na fase inicial do tratamento, precisam receber transfusões de hemácias e plaquetas até que a medula óssea…

Leia mais

O mês de junho é representado pela cor laranja, a qual chama a atenção para o cuidado com a saúde do nosso sangue por meio da campanha de conscientização sobre anemia e leucemia que, embora sejam dois problemas que ocorrem no sangue, são bem diferentes entre si e não possuem relação de causalidade. A anemia é definida pela diminuição da concentração das células vermelhas do sangue, as quais denominamos por glóbulos vermelhos, hemácias ou eritrócitos. Essas células tem a função de transportar o oxigênio vindo dos pulmões para todos os outros órgãos.  A anemia trata-se de um sinal de doença,…

Leia mais

O alcoolismo é um grande problema médico e social, visto que o consumo de álcool é cada vez maior, devido ao fato de ser uma droga lícita, de fácil aceitação social, com alta disponibilidade e que pode aliviar a ansiedade e as tensões do dia a dia; além de ter consumo bastante divulgado nas mídias sociais que salientam seus benefícios e muitas vezes ignoram os malefícios associados ao consumo de forma irrestrita. O consumo crônico e excessivo de álcool pode resultar em agressões ao fígado, as quais denominamos hepatite. O álcool é metabolizado nos hepatócitos gerando acetaldeído e radicais livres…

Leia mais

A hepatite medicamentosa corresponde à inflamação do fígado causada por drogas, fitoterápicos, chás, medicamentos ou suplementos alimentares, a qual pode variar  quanto a sua gravidade podendo ocorrer desde casos assintomáticos até casos com  insuficiência hepática ou cirrose. Os sintomas mais comuns são náuseas e vômitos, febre, dor abdominal e icterícia. Nos casos mais simples a suspensão da medicação ou do suplemento pode ser suficiente, mas nos casos mais graves são necessárias medicações específicas. O acometimento do fígado por meio do uso irracional de medicamentos ocorre devido ao fato da maioria das drogas ingeridas por via oral ser lipossolúvel, sendo o…

Leia mais

A hepatite pode ser causada por diversos agentes, dentre eles os vírus, drogas e álcool; no presente artigo falaremos sobre o tipo de hepatite mais frequente: a hepatite viral. As hepatites virais mais comuns são as denominadas Hepatite A, Hepatite B e Hepatite C. O vírus HAV, que é o causador da hepatite A é transmitido por meio da ingestão de alimentos e água contaminados com fezes infectadas pelo vírus. Como forma de prevenção, além de condições adequadas de higiene e saneamento básico, existe a vacina contra Hepatite A, que é obtida a partir do vírus inativo e não possui…

Leia mais

Hepatite é o nome dado a qualquer tipo de inflamação no fígado. Essa patologia pode ser aguda ou crônica, sendo que a primeira classificação ocorre quando o quadro clínico perdura por menos de 6 meses e se resolve nesse período; sendo os principais sintomas mal-estar, dor de cabeça, fadiga, falta de apetite, pele e olhos amarelados, náuseas e vômitos. Já a hepatite crônica é caracterizada por se prolongar por um período superior a 6 meses, sendo que muitos pacientes podem ser assintomáticos, porém, são comuns sintomas como mal-estar, anorexia e fadiga, algumas vezes acompanhados de febre baixa e desconforto no abdome…

Leia mais