Hoje, dia 08 de março comemora-se o dia internacional da mulher, dia propício para falar sobre saúde e qualidade de…
Browsing: Nutrição e Alimentação
Sabe-se que a alimentação abrange muito mais do que a ingestão de alimentos, nela estão inseridos os gostos, os costumes,…
Não é sensato desperdiçar 360 dias para aproveitar apenas 5.
A decisão por ter uma alimentação balanceada envolve a escolha de alimentos saudáveis, desde que se está diante da prateleira…
O guia alimentar para a população brasileira1 abrange a alimentação e sua relação com a saúde e o bem-estar, levando…
Já se passaram 30 dias deste novo ano. É hora de refletir sobre o que tem sido feito para cumprir…
restrição alimentar exigirá recursos do corpo para manter o seu funcionamento, e isso causará um estresse fisiológico, o que impossibilita que se consiga manter em dieta restritiva por longo período.
O método mais eficiente para perda de peso é a reeducação alimentar, pois a mesma baseia-se nas próprias escolhas do indivíduo
Para se iniciar e manter uma vida saudável é indispensável desenvolver a autonomia, fazendo as escolhas mais agradáveis de modo a sentir-se realizado com os novos hábitos criados
Começa um novo ano e junto a ele surgem as promessas de mudança. O desejo de emagrecimento está entre as resoluções de ano novo mais comumente adotadas.
Ao longo da história ocorreram importantes mudanças no padrão de beleza,principalmente feminino. A todo instante são lançados novos modismos, os…