Autor: Franciele Santana

Quem algum dia já se propôs a meta de perder alguns quilos, independente por qual método, certamente já ouviu em algum momento que consumir carboidratos no período da noite engorda. Mas teria essa afirmação algum fundamento, ou trata-se de apenas mais um dos muitos mitos da nutrição? Os carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo, quando o corpo não encontra carboidratos, passa a utilizar as proteínas como fonte de energia, o que não é interessante, pois pode provocar perda da massa muscular. Uma dieta saudável possui de 50 a 60% de carboidratos em sua composição. O fator…

Segundo Regulamento técnico da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), o chá é definido como o produto constituído de uma ou mais partes de espécie(s) vegetal(is) inteira(s), fragmentada(s) ou moída(s), com ou sem fermentação, tostada(s) ou não, constantes de Regulamento Técnico de Espécies Vegetais para o Preparo de Chás. O produto pode ser adicionado de aroma e ou especiaria para conferir aroma e ou sabor1. O chá verde é aquele que possui em sua composição a planta Camellia sinensis. Atualmente essa bebida caiu no gosto popular devido ao seu sabor e aroma característicos, além das propriedades benéficas conferidas pelos seus…

O desejo pelo emagrecimento está muitas vezes associado à vontade de que este ocorra de forma rápida. O consumo de shakes de emagrecimento é hábito bastante recorrente quando se tem esse objetivo. O shake emagrecedor consiste de bebida industrializada de baixa caloria que tem como proposta ser consumido em substituição a uma refeição. O emagrecimento só ocorre quando o número de calorias ingeridas é menor que as calorias que são gastas ao longo do dia, portanto, a substituição de refeições por shakes pode proporcionar um emagrecimento rápido, porém, a perda de peso observada pode acontecer em decorrência  de depleção muscular…

Dieta bastante difundida pelos meios de comunicação é a denominada “jejum intermitente”. Existem diversos métodos associados à prática desse tipo de dieta, sendo que os mais frequentemente utilizados são a dieta 5:2 em que a pessoa tem um consumo limitado de em média 600 Kcal/dia em dois dias da semana e se alimenta normalmente nos outros cinco dias, e a dieta 16:2 em que é definido um período de 8 horas por dia para alimentação e as 16 horas restantes são de jejum. A proposta da dieta do jejum intermitente é de alimentar-se moderadamente na maior parte do tempo, não…

Dietas Desintoxicantes ou “Detox” são intervenções de curto prazo que prometem eliminar as toxinas do corpo e ajudar na perda de peso. Os alimentos, o ar e a água que ingerimos fazem com que sejam acumuladas toxinas em nosso organismo. O termo toxinas, aqui, abrange poluentes, compostos químicos, metais pesados, entre outros; porém, nosso corpo possui mecanismos para transformar compostos tóxicos em substâncias com menor toxicidade e mais fáceis de serem excretadas pelo organismo. O principal responsável pela “limpeza” do nosso corpo é o fígado, visto que ele degrada, purifica, transforma e despreza substâncias tóxicas sem acumulá-las. Em contraponto, as…

Emagrecer: esta é uma das principais resoluções de ano novo, sobretudo entre as mulheres. A vontade de se redimir dos exageros cometidos durante as festas de final de ano aliada à vontade de modificar o corpo rapidamente para o carnaval faz com que não raras vezes sejam adotados métodos de emagrecimento sem nenhuma relação com o conceito de vida saudável. Pensando nisso, o Mais Minas traz uma série sobre os principais métodos de emagrecimento divulgados pela mídia, buscando proporcionar o máximo de informação possível, a fim de esclarecer os principais propósitos e a eficácia ou não de cada um deles. Entre os principais métodos existem restrições…

Os portadores da AIDS sofrem diversas complicações relacionadas à doença, e estas podem interferir no estado nutricional do indivíduo. Dessa forma, o cuidado com a alimentação é tão importante quanto o tratamento medicamentoso. De modo a garantir melhor prognóstico, o sistema imunológico precisa ser fortalecido, para tanto é essencial que sejam consumidas energia e proteína suficientes para suprir as carências do organismo e ainda possibilitar a produção de anticorpos. Além disso, as vitaminas e minerais são de considerável importância, visto que estimulam o sistema imunológico, auxiliando, dessa forma, no combate às infecções. Duas complicações decorrentes da AIDS e diretamente relacionadas ao estado nutricional do doente são a…

O nosso corpo possui mecanismos para reagir aos ataques de bactérias, vírus e outros micro-organismos. O sistema imunológico funciona como uma barreira de células de diferentes tipos e funções que atuam defendendo nosso organismo de doenças. O vírus HIV liga-se a uma das células de defesa, penetrando no seu interior para se multiplicar. Devido ao frequente ataque pelo vírus, o sistema de defesa vai perdendo sua eficiência tornando o corpo mais vulnerável a doenças e infecções comuns. Nessa fase em que o organismo fica enfraquecido e susceptível a doenças oportunistas é que se atinge o estágio mais avançado da doença…

A Síndrome da Imunodeficiência Adquirida, do inglês Acquired Immunodeficiency Syndrome (AIDS), é uma doença do sistema imunológico humano causada pelo vírus HIV (Vírus da Imunodeficiência Humana). Ser HIV positivo não é o mesmo que ter AIDS, pois esta é o estágio mais avançado da doença, quando o sistema imunológico encontra-se bastante debilitado. Os primeiros casos conhecidos da AIDS ocorreram nos Estados Unidos, Haiti e África Central, entre os anos de 1977 e 1978. O primeiro caso da doença no Brasil ocorreu em São Paulo, no ano de 1980, mas só veio a ser classificado como AIDS dois anos mais tarde. Por…

No primeiro dia do mês de dezembro celebra-se o Dia Mundial de Combate à AIDS, data essa que colaborou para o surgimento da campanha Dezembro Vermelho que tem por objetivo conscientizar a população sobre os principais sintomas e formas de prevenção e contágio da AIDS, além de combater o preconceito sobre os portadores da doença. A campanha dezembro vermelho foi criada pela Organização das Nações Unidas (ONU), no ano de 1987, e no ano seguinte o projeto foi adotado no Brasil pelo Ministério da Saúde. Em 1991, artistas da Visual AIDS de Nova Iorque criaram o laço vermelho que atualmente…

O câncer de próstata possui inúmeros fatores relacionados, tanto positiva quanto negativamente; no presente artigo nos limitaremos a falar sobre a influência do fator nutricional. No que se refere aos fatores que favorecem a carcinogênese, alguns estudos indicam que a obesidade pode ser um fator que predispõe ao câncer de próstata devido ao fato de que células adiposas acumulam substâncias tóxicas que induzem a inflamação, estimulando a proliferação celular descontrolada ou modificando a produção de hormônios masculinos. Outras pesquisas relacionam o consumo de carne vermelha ao aumento do risco de formas agressivas de câncer da próstata; além disso, os alimentos…

O diagnóstico precoce do câncer de próstata objetiva a detecção dessa neoplasia nos seus estágios iniciais, o que possibilita que o início do tratamento ocorra no momento oportuno. A detecção precoce de um câncer compreende duas diferentes estratégias: o diagnóstico precoce em si e o rastreamento, sendo que a primeira estratégia trata-se do diagnóstico do câncer em indivíduos que já apresentam os sinais ou sintomas iniciais da doença, e a segunda voltada para pessoas sem qualquer sinal ou sintoma, visando identificar o câncer em sua fase pré-clínica. A maioria dos cânceres é passível de diagnóstico precoce, caso sejam feitos avaliação…

O câncer de próstata é o mais frequente entre os homens, perdendo apenas para o câncer de pele. Embora seja uma doença comum, ainda existe certo tabu por parte da população masculina que ainda prefere não conversar sobre o assunto. O Ministério da Saúde aponta uma estimativa de ocorrência de 68.220 novos casos em 2018. O câncer ocorre devido ao crescimento desordenado de células, o que causa a formação de tumores. Na maioria dos casos, o câncer de próstata cresce de forma lenta e sem dar sinais durante a vida, porém em alguns casos o tumor pode crescer rapidamente, bem como…

Novembro é o mês da conscientização sobre a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata; oportunidade ímpar para se lembrar da importância do cuidado com a saúde do homem. Em 2003, na Austrália, um grupo de amigos criava o que seria conhecido como “Movember”, termo composto pela junção das palavras moustache (bigode) e November (novembro) que consistia num movimento em que os homens passariam o mês de novembro barbeados, deixando apenas o bigode crescer, como uma forma de chamar atenção dos homens para a prevenção do câncer de próstata. A partir de 2004,a iniciativa do Movember cresceu e entre…

O controle do câncer de mama é uma prioridade na agenda de saúde do Brasil, tendo em vista que esta é a neoplasia mais incidente na população feminina; dessa forma sua prevenção, cuidado e tratamento possuem importantes papéis no âmbito da saúde da mulher. Em artigo publicado na revista Lancet1 o qual foi baseado na revisão de 47 estudos realizados em 30 países, sugere-se que o aleitamento materno pode ser responsável por 2/3 da redução no câncer de mama. Quanto mais prolongada a amamentação, maior a proteção, independente da origem das mulheres, idade, número de filhos e presença ou não…

O câncer de mama é uma doença já conhecida como uma importante causa de morte entre as mulheres em todo o mundo. Essa neoplasia possui diversos fatores relacionados, dos quais podemos citar o estilo de vida e fatores genéticos. No que se refere ao estilo de vida, a inatividade física, obesidade, dieta inadequada e uso excessivo de álcool destacam-se como fatores de risco modificáveis, que, se evitados, podem auxiliar na prevenção do câncer de mama1. Conforme artigo científico publicado recentemente na conceituada Revista Nature, uma em cada 10 mulheres vítimas do câncer de mama (cerca de 12%) poderiam ter a…

O câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação descontrolada de células anormais da mama, formando um tumor. Os principais fatores que predispõem ao câncer de mama são: histórico familiar, ser do sexo feminino, ter idade maior que 50 anos, ter tido menstruação precoce e /ou menopausa tardia, obesidade, ausência de gravidez, primeira gravidez após os 30 anos, uso de hormônios externos, consumo de álcool e exposição a radiação torácica. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA) estima-se para  o Brasil o surgimento de 59.700 novos casos  de câncer de mama, para cada ano do biênio 2018-2019. Sem considerar…

Iniciou-se o mês de outubro e com ele a campanha Outubro Rosa, a qual  é celebrada anualmente, visando o compartilhamento de informações  e a conscientização sobre o câncer de mama,  a fim de promover  maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e assim contribuir para a redução da mortalidade. O câncer de mama é uma das doenças que mais mata as mulheres, por isso a campanha outubro rosa vem alertar para a importância da realização de exames periódicos, além do autoexame das mamas, a fim de facilitar o diagnóstico e aumentar as chances de cura. O outubro rosa…

A Federação Mundial do coração com apoio das nações Unidas instituiu a data de 29 de setembro como o Dia Mundial do coração. A partir dessa comemoração, em 2014 o Instituto Lado a Lado pela Vida idealizou a campanha Setembro Vermelho que objetiva a adoção de um estilo de vida mais saudável e o cuidado com a saúde cardiovascular. As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte no mundo. O colesterol alto e a hipertensão são importantes fatores de risco para o aparecimento dessas doenças. A simples adoção de hábitos saudáveis é capaz de evitar que o coração…

Setembro Verde é o nome da campanha de conscientização em prol da doação de órgãos. O primeiro transplante bem sucedido de órgãos ocorreu em 1954, tendo sido feito um transplante de rim entre irmãos gêmeos idênticos, de modo a evitar que houvesse rejeição do órgão. Felizmente, no decorrer do tempo foi possível desenvolver métodos que possibilitassem que os procedimentos de doação e transplante ocorressem entre pessoas que não tivessem parentesco e a partir da década de 80 evoluíram os medicamentos imunossupressores que evitam a rejeição de órgãos aumentando consideravelmente o número de transplantes. Hoje em dia podem ser feitos variados…

O mês de setembro é conhecido pela campanha de prevenção ao suicídio, denominada “Setembro Amarelo”. A palavra suicídio deriva-se do latim “sui caedare” e significa matar-se, ou seja, caracteriza o ato pelo qual o indivíduo provoca intencionalmente a sua própria morte; mas além do suicídio propriamente dito também existem os comportamentos suicidas que incluem os pensamentos, planos e tentativas de suicídio. A partir do momento que provoca sua própria morte o suicida não atinge apenas a si mesmo, mas a todos aqueles de sua convivência que, por conseguinte sofrerão os impactos causados pelo ato. O suicídio é uma escolha que…

O mês de setembro é contemplado por três diferentes cores e campanhas de saúde: o Amarelo que objetiva a prevenção do suicídio, o Verde que conscientiza sobre a doação de órgãos e o Vermelho que visa à prevenção de doenças cardiovasculares. O suicídio é um importante problema de saúde pública, visto que no mundo ocorrem cerca de 800 mil suicídios ao ano. Dessa forma, a criação de campanhas para prevenção do suicídio é de extrema importância para a valorização da vida e mudança desse cenário. A doação de órgãos ainda é um assunto pouco esclarecido e permeado por muitos mitos…

Devido à grande importância da prática do aleitamento materno surge a necessidade de se esclarecer sobre as principais dúvidas inerentes a esse processo. Por isso listamos 10 dicas chaves para o sucesso da amamentação: A introdução do aleitamento materno deve ocorrer nas primeiras horas após o parto, visto que o recém-nascido necessita do máximo de contato com a mãe e o ato de amamentar proporciona proteção ao bebê e favorece o vínculo entre o recém-nascido e a mãe. A posição ideal para amamentar é aquela em que a mãe se sente confortável, com a coluna adequadamente amparada e o bebê…

O aleitamento materno é de fundamental importância para o crescimento e desenvolvimento infantil, desse modo, recomenda-se que seja feito de forma exclusiva até os seis meses de idade, sem a necessidade da oferta de outros alimentos ou bebidas, nem mesmo água, visto que o leite materno é capaz de fornecer todos os nutrientes que o bebê precisa durante esse período da vida. Orienta-se, também, que após os seis meses a amamentação seja complementada com novos alimentos, mas mantida até pelo menos o segundo ano de vida da criança. O leite materno é uma importante fonte de nutrição para o lactente,…

Em 1990, em uma reunião no Centro Innocenti da UNICEF em Florença, Itália, foi assinado o documento que ficou conhecido como: Declaração de Innocenti , a qual requeria a implementação do Código Internacional de Comercialização de Substitutos do Leite e dos 10 passos para o sucesso da amamentação, além de proteção à maternidade e outras leis e regulamentos inovadores. Em abril deste ano corrente a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef), lançaram uma atualização do guia “10 passos para o sucesso do aleitamento materno”, objetivando aumentar o apoio ao aleitamento materno em todas…

A Aliança Mundial para Ação em Alimentação (WABA) definiu como tema da Semana Mundial de Aleitamento Materno (SMAM) deste ano a frase: “Aleitamento materno: a base da vida”. O tema expressa a importância da amamentação para a vida, visto que o leite materno proporciona melhores condições de saúde física e mental da criança, possibilitando um crescimento e desenvolvimento saudáveis, sendo, desta forma uma base forte para a vida adulta. A Semana Mundial da Amamentação é celebrada de 1 a 7 de agosto desde 1992 em mais de 120 países.. Estes dias foram definidos pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo…

Desde o ano de 1992 entre os dias 1 e 7 do mês de agosto é realizada a semana mundial da amamentação.  A cada ano um tema é definido de modo a nortear as ações a serem desenvolvidas no intuito de conscientizar sobre a importância da amamentação na promoção da saúde da criança, na criação do vínculo familiar, etc. Em abril de 2017 instituiu-se por meio da Lei nº 13.435 que agosto seria o mês do aleitamento materno, sendo representado pela cor dourada. Nesse ano de 2018, completa-se a 27ª Semana Mundial de Amamentação e o segundo ano da Campanha…

Encerrando a temática do mês de julho, o qual foi contemplado pelas campanhas Julho amarelo e Julho Verde, voltadas para a conscientização sobre o câncer ósseo e de cabeça e pescoço, respectivamente, o presente artigo visa apresentar algo em comum nas duas neoplasias: a presença de fatores de risco. O termo “fator de risco” é usado para definir aquilo que tem potencial de aumentar a chance de uma pessoa sadia desenvolver uma doença. Os fatores de risco podem ser ambientais, hereditários, culturais ou sociais. Alguns deles são modificáveis, por exemplo, aqueles relacionados aos hábitos do indivíduo como alimentação e alcoolismo;…

Câncer de cabeça e pescoço é o termo que engloba os tumores malignos que se desenvolvem em áreas como boca, orofaringe, faringe, laringe e esôfago, entre outras. Existem alguns fatores que podem predispor o indivíduo ao câncer de cabeça e pescoço, dentre eles o alcoolismo, tabagismo, além da infecção pelo vírus HPV, que aparece como indutor especialmente dos tumores de boca e orofaringe. A associação do consumo de álcool e cigarro pode aumentar em até 20 vezes o risco de desenvolvimento da doença. Dessa forma pode-se afirmar que estamos falando de uma patologia que pode ser prevenida; bastando apenas alguns…

O câncer ósseo representa o sexto grupo de câncer mais frequente no mundo1. Quando o câncer começa no tecido ósseo ele é chamado de câncer primário do osso e quando ele se inicia em outro órgão e posteriormente atinge os ossos, por meio da corrente sanguínea, trata-se de um câncer metastático para o osso. Existem vários tipos de câncer ósseo, sendo que os três mais comuns em ordem decrescente são o Osteossarcoma (câncer ósseo primário que se inicia nas células ósseas), o Condrossarcoma (câncer que se desenvolve nas células que formam a cartilagem) e o Sarcoma de Ewing (A maioria…

O mês de julho possui duas campanhas de saúde: A representada pela cor amarela que conscientiza sobre o câncer ósseo e a verde que conscientiza sobre os cânceres de cabeça e pescoço. O Câncer ósseo trata-se de um câncer derivado do crescimento anormal de células em alguma parte do esqueleto e/ou dos tecidos que o recobrem. O câncer nos ossos pode ser dividido em  primário e secundário. O câncer ósseo primário se forma nas células dos ossos e o câncer ósseo secundário começa em outra parte do corpo, eventualmente se espalhando para os ossos (metástase). O Julho verde trata-se de uma…

Encerrando o tema da Campanha Junho Laranja, que conscientiza sobre doenças do sangue, no presente artigo abordamos o tema Leucemia. A Leucemia é o câncer das células brancas do sangue, os leucócitos. Ela começa na medula óssea (parte interna dos grandes ossos) e se espalha por todo o corpo humano, tendo como principal característica o acúmulo de células jovens (blásticas) anormais na medula óssea, as quais substituem as células sanguíneas normais. Essa é uma das poucas neoplasias que atingem não só adultos e idosos, mas também menores de 14 anos. Os leucócitos possuem vários subtipos, e por isso há variação…

A anemia é definida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como “um estado em que ocorre baixa concentração de hemoglobina no sangue em consequência da carência de um ou mais nutrientes essenciais, independente da origem dessa carência”¹. Existem diversos tipos de anemia, dentre elas: – Anemia aplástica, que é uma condição em que o organismo deixa de produzir uma quantidade suficiente de células sanguíneas novas; – Anemia falciforme que é caracterizada por hemácias apresentando formato semelhante a uma “foice”, o que as impede de reter corretamente o oxigênio a ser transportado; – Talassemia, que é um distúrbio sanguíneo hereditário caracterizado…

No dia 14 de junho comemora-se o dia mundial do doador de sangue, data esta instituída pela Organização Mundial de Saúde (OMS) com o objetivo de homenagear os doadores de sangue e conscientizar os não doadores da importância deste ato. O mês de junho, marcado pela campanha de conscientização sobre doenças do sangue está em total comunhão com essa data. Pacientes em tratamento de câncer, linfomas e leucemia perdem, temporariamente, a capacidade de produzir as células do sangue, dessa forma os pacientes, principalmente na fase inicial do tratamento, precisam receber transfusões de hemácias e plaquetas até que a medula óssea…

O mês de junho é representado pela cor laranja, a qual chama a atenção para o cuidado com a saúde do nosso sangue por meio da campanha de conscientização sobre anemia e leucemia que, embora sejam dois problemas que ocorrem no sangue, são bem diferentes entre si e não possuem relação de causalidade. A anemia é definida pela diminuição da concentração das células vermelhas do sangue, as quais denominamos por glóbulos vermelhos, hemácias ou eritrócitos. Essas células tem a função de transportar o oxigênio vindo dos pulmões para todos os outros órgãos.  A anemia trata-se de um sinal de doença,…

O alcoolismo é um grande problema médico e social, visto que o consumo de álcool é cada vez maior, devido ao fato de ser uma droga lícita, de fácil aceitação social, com alta disponibilidade e que pode aliviar a ansiedade e as tensões do dia a dia; além de ter consumo bastante divulgado nas mídias sociais que salientam seus benefícios e muitas vezes ignoram os malefícios associados ao consumo de forma irrestrita. O consumo crônico e excessivo de álcool pode resultar em agressões ao fígado, as quais denominamos hepatite. O álcool é metabolizado nos hepatócitos gerando acetaldeído e radicais livres…

A hepatite medicamentosa corresponde à inflamação do fígado causada por drogas, fitoterápicos, chás, medicamentos ou suplementos alimentares, a qual pode variar  quanto a sua gravidade podendo ocorrer desde casos assintomáticos até casos com  insuficiência hepática ou cirrose. Os sintomas mais comuns são náuseas e vômitos, febre, dor abdominal e icterícia. Nos casos mais simples a suspensão da medicação ou do suplemento pode ser suficiente, mas nos casos mais graves são necessárias medicações específicas. O acometimento do fígado por meio do uso irracional de medicamentos ocorre devido ao fato da maioria das drogas ingeridas por via oral ser lipossolúvel, sendo o…

A hepatite pode ser causada por diversos agentes, dentre eles os vírus, drogas e álcool; no presente artigo falaremos sobre o tipo de hepatite mais frequente: a hepatite viral. As hepatites virais mais comuns são as denominadas Hepatite A, Hepatite B e Hepatite C. O vírus HAV, que é o causador da hepatite A é transmitido por meio da ingestão de alimentos e água contaminados com fezes infectadas pelo vírus. Como forma de prevenção, além de condições adequadas de higiene e saneamento básico, existe a vacina contra Hepatite A, que é obtida a partir do vírus inativo e não possui…

Hepatite é o nome dado a qualquer tipo de inflamação no fígado. Essa patologia pode ser aguda ou crônica, sendo que a primeira classificação ocorre quando o quadro clínico perdura por menos de 6 meses e se resolve nesse período; sendo os principais sintomas mal-estar, dor de cabeça, fadiga, falta de apetite, pele e olhos amarelados, náuseas e vômitos. Já a hepatite crônica é caracterizada por se prolongar por um período superior a 6 meses, sendo que muitos pacientes podem ser assintomáticos, porém, são comuns sintomas como mal-estar, anorexia e fadiga, algumas vezes acompanhados de febre baixa e desconforto no abdome…

Juntamente ao mês de maio inicia-se a campanha Maio amarelo/vermelho, propondo a conscientização sobre a Hepatite. A hepatite consiste na inflamação do fígado, a qual pode ser causada por vírus ou pelo consumo excessivo de álcool ou medicamentos. As hepatites virais são infecções ocasionadas por vírus, sendo as mais prevalentes as do tipo A, B,C,D e E, sendo que correspondem a cerca de 90% dos casos de hepatite. A fisiopatologia da doença fundamenta-se na resposta do fígado ao ataque viral. As diferentes linhagens dos vírus possuem particularidades na forma de transmissão, infecção, manifestação clínica e tratamento. Por exemplo, as hepatites…

Quando se fala sobre o tratamento de qualquer doença coloca-se em questão as dietas que podem ser utilizadas e assim, muitas vezes especula-se sobre os possíveis resultados que podem ser obtidos com a restrição de alimentos ou grupos alimentares. No que diz respeito ao tratamento do autismo as dietas que estão entre as mais citadas são as isentas de glúten (proteína presente no trigo) e caseína (proteína presente no leite e derivados). As dietas sem glúten e sem caseína são propostas com o objetivo de melhorar os sintomas gastrointestinais e também alguns sintomas comportamentais e sociais característicos do autismo. Estas…

Existem alguns comportamentos alimentares bem característicos do Transtorno do Espectro Autista (TEA), dentre eles a seletividade e/ou recusa de alimentos e a indisciplina durante as refeições. A seletividade pode ser exemplificada pela escolha de uma variedade limitada de alimentos, bem como a não aceitação de alimentos com cores, ou texturas diferentes, por exemplo. A recusa é caracterizada pela frequente rejeição a determinados alimentos, o que pode causar a deficiência de nutrientes, prejudicando o estado nutricional do indivíduo autista, sobretudo durante a infância. A indisciplina durante o momento da refeição pode se apresentar de diversas formas, por exemplo ao expelir ou…

O Autismo, ou Transtorno do Espectro Autista (TEA), é um transtorno caracterizado pela dificuldade de interação social, comportamento restrito e repetitivo além de déficits na comunicação verbal e não verbal. O autismo pode ser detectado nos primeiros meses de vida da criança, por meio da observação de sua principal característica: a falta de reciprocidade, ou seja, a criança não responde aos estímulos, geralmente, evitando o contato visual, não sorrindo, nem demonstrando reações em resposta às tentativas de interação advindas dos pais. O TEA pode se apresentar em diferentes níveis de gravidade dos sintomas; dessa forma cada caso deve ser avaliado…

A Organização das Nações Unidas (ONU), no ano de 2008 decretou o dia 2 de abril como o dia Mundial da Conscientização do Autismo; dessa forma surgiu a Campanha Abril Azul, de modo a chamar a atenção e ampliar o conhecimento acerca dessa patologia, a qual se manifesta mais comumente no sexo masculino (por isso a cor azul foi escolhida para representar a campanha). O autismo é um transtorno do desenvolvimento caracterizado pelo atraso no desenvolvimento das habilidades sociais, comunicativas e cognitivas. O diagnóstico é feito exclusivamente pela observação comportamental da criança além de entrevista com os pais ou responsáveis.…

Para encerrar  o tema da campanha Março azul marinho é importante falarmos sobre o tratamento do câncer colorretal o qual geralmente é composto de  cirurgia seguida de radioterapia, associada ou não à quimioterapia. Uma alimentação adequada pode auxiliar na reconstrução dos tecidos que o tratamento possa eventualmente prejudicar, além de beneficiar na redução dos efeitos colaterais provenientes do tratamento e ainda evitar a recidiva da doença. Após o procedimento cirúrgico a nutrição do paciente deve ser focada na cicatrização. Os alimentos são reinseridos na dieta de maneira gradativa, conforme aceitação e tolerância, sendo que até 24h após a cirurgia o…

Nas últimas semanas falamos sobre os aspectos gerais do câncer colorretal, a partir de então focaremos na importante relação da nutrição com essa patologia. No que diz respeito à prevenção, a nutrição pode ser de grande auxílio, visto que atua na redução dos principais fatores de risco, dos quais podemos citar a obesidade, dieta inadequada e consumo de bebidas alcoólicas em demasia. A obesidade é apontada como fator associado à ocorrência do câncer intestinal, dessa forma o controle de peso por meio da adoção de hábitos alimentares  mais saudáveis é uma forma de proteção, principalmente se  aliada à prática de…

O câncer colorretal é caracterizado por tumores que acometem o intestino grosso, sendo que a maioria desses originam-se de pólipos ,o que consiste no crescimento anormal de células na parede do cólon ou reto. Os pólipos crescem de forma lenta, portanto levaria anos para se transformarem em um tumor maligno, sendo assim há tempo suficiente para que sejam identificados e removidos por meio de colonoscopia. Alguns dos principais fatores de risco associados à ocorrência de câncer colorretal são relacionados ao estilo de vida, como o consumo de carnes vermelhas e processadas, baixa ingestão de fibras, o sedentarismo, obesidade, alcoolismo e…

O Março Azul Marinho é considerado o mês de conscientização a respeito da prevenção e diagnóstico precoce do câncer colorretal. O câncer colorretal é caracterizado pela ocorrência  de  tumores acometendo o intestino grosso, o qual divide-se  em cólon e reto. Esse tipo de câncer é um  dos mais comuns e tem como principais fatores de risco a má alimentação, sedentarismo, obesidade e histórico familiar. Dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA) estimam para o Brasil mais de 36 mil novos casos neste ano 1. O câncer colorretal, na maioria dos casos, pode ser tratado, apresentando ainda grandes chances de cura,…

A doença de Alzheimer é um transtorno mental e comportamental, sendo a forma mais comum de demência, a qual é caracterizada por um declínio progressivo das funções cognitivas, o que diminui a independência dos pacientes portadores à medida que a doença avança. A progressão da doença de Alzheimer ocorre por fases, as quais podem ser divididas em leve, moderada e grave. Cada fase apresenta sintomas característicos que, progressivamente, resultam em mudanças tanto na vida da pessoa com a doença, bem como na de seus familiares. Na fase leve, podem ocorrer alterações como perda de memória recente, problemas de linguagem e…

O Lúpus Eritematoso Sistêmico ou apenas lúpus é uma doença inflamatória crônica de origem autoimune, ou seja, o sistema imunológico ataca os tecidos do próprio corpo por reconhecê-los, erroneamente, como substâncias estranhas, o que causa inflamação e dor. Existem dois tipos principais de lúpus: o cutâneo, que se manifesta apenas com manchas na pele (geralmente avermelhadas), principalmente nas áreas que ficam expostas à luz solar, como rosto, orelhas, braços ,etc. e o lúpus  sistêmico, no qual um ou mais órgãos internos são acometidos. Por se tratar de uma doença do sistema imunológico o paciente com lúpus pode apresentar diferentes sintomas,…